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Wissen für deinen Körper ab 35
Hier erkläre ich, was in der Perimenopause und den Wechseljahren in deinem Körper passiert, und wie Ernährung, Bewegung und Mindset zusammenwirken. Damit du verstehst, statt nur Plänen zu folgen.
Perimenopause: Was ab 35 in deinem Körper passiert
Du isst wie immer, bewegst dich wie immer – und trotzdem fühlt sich dein Körper anders an. Das kann der Beginn der Perimenopause sein.