Moj Blog
Dieser Blog ist ein Raum für Wissen, Reflexion und Verbindung.
Hier teile ich meine Erfahrungen und mein fachliches Know-how aus über 27 Jahren Gesundheitsarbeit - fundiert, verständlich und mit dem Ziel, insbesondere Frauen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Energie und Selbstverständnis zu begleiten.
Zuckerarten einfach erklärt – was Zucker im Körper wirklich macht (Teil 1)
Zucker verstehen heißt, deinen eigenen Körper besser zu verstehen. In Teil 1 dieser Serie lernst du die verschiedenen Zuckerarten kennen und erfährst, wie sie sich auf deine Energie, deinen Blutzucker, dein Wohlbefinden und deine Fitness auswirken.