MOJ Blog
Wissen für deinen Körper ab 35
Hier erkläre ich, was in der Perimenopause und den Wechseljahren in deinem Körper passiert, und wie Ernährung, Bewegung und Mindset zusammenwirken. Damit du verstehst, statt nur Plänen zu folgen.
Hashimoto und Wechseljahre: Schilddrüse oder Hormone?
Kommt das von der Schilddrüse oder von den Wechseljahren? Wenn Hashimoto auf die Perimenopause trifft, ist das oft schwer zu unterscheiden.
Menobauch: Warum der Bauch in den Wechseljahren wächst und was wirklich hilft
Es sitzt plötzlich alles in der Körpermitte, obwohl sich nichts geändert hat? Das hat einen Grund – und es ist nicht fehlende Disziplin.